يوفر Platinum 100% Creatine لعضلاتك أعلى مستويات الجودة في العالم والأكثر بحثًا سريريًا من الكرياتين المجهري. يظهر الكرياتين لزيادة العضلات الهزيلة وتحسين القوة والتحمل.
بلاتينيوم 100% كرياتين يبني 6 رطل. من العضلات
في إحدى الدراسات السريرية، اكتسب الأشخاص الذين يستخدمون جرعة الكرياتين الموجودة في حصة واحدة كحد أقصى من Platinum 100% Creatine زيادة مذهلة تبلغ 6 أرطال. من العضلات في 6 أسابيع فقط.1 وفي دراسة منفصلة، زاد الأشخاص الذين تم اختبارهم من قوة تمرين الضغط على مقاعد البدلاء بنسبة مذهلة بلغت 18.6% في 10 أيام فقط!2 المرجع: 1. بيترز وآخرون. 1999. جي القوة والظروف. الدقة. 13(1):3-9. 2. سيلسبي وآخرون 2004. J. القوة والظروف. الدقة. 18(2): 311-315.
للأيام الثلاثة الأولى (مرحلة التحميل): امزج ملعقة واحدة مع 8 أونصة. من الماء ويستهلك 4 مرات يوميا. بعد اليوم الثالث (مرحلة المداومة): امزج مكيالًا واحدًا مع 8 أونصة. من الماء 1 إلى 2 مرات يوميا. للحصول على نتائج أكثر إثارة للإعجاب، استبدل الماء بمشروب يحتوي على الكربوهيدرات أو مشروب رياضي.