مركب الميلاتونين وسيترات المغنيسيوم، منتج حلال، 60 كبسولة

يعد مركب الميلاتونين وسيترات المغنيسيوم مكملين منفصلين يتم استخدامهما غالبًا لأغراض مختلفة.

الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي ويساعد في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ. ويستخدم عادة كمساعد للنوم للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه. وتتوفر مكملات الميلاتونين بدون وصفة طبية ويمكن أن تكون مفيدة لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واضطراب النوم الناتج عن العمل بنظام المناوبات والأرق.

سترات المغنيسيوم هو أحد أشكال المغنيسيوم، وهو معدن أساسي يلعب دورًا في وظائف الجسم المختلفة. يُستخدم عادةً كمكمل غذائي لدعم الصحة العامة والرفاهية. يشارك المغنيسيوم في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم، بما في ذلك وظائف العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، والحفاظ على صحة العظام والأسنان.

قد يختار بعض الأشخاص تناول مكمل مركب يحتوي على الميلاتونين وسترات المغنيسيوم. وقد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم ويرغبون أيضًا في دعم صحتهم العامة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن تأثيرات هذه المكملات قد تختلف من شخص لآخر، ومن الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد.